Zimski čas, čas za zimske radosti in vitamin C

Najlepši čas je pozimi takrat, ko zapade prvi sneg, takrat so otroci res srečni in kako lepo jih je videti, da zunaj na snegu uživajo, se sankajo, kepajo, delajo snežaka. Sama poskrbim za zdravje svojih otrok pozimi že na začetku in vedno je v čaju vitamin C, ker vem, da ga v teh mesecih potrebujejo, potrebujem ga tudi sama.

Vedno, ko se otroci zunaj sankajo in smučajo, jaz že skuham čaj in dodam vitamin C, tako da, ko pridejo celi premraženi jih čaka topel vitaminski čaj. Tega so se sedaj prav navadili in enkrat nisem imela časa, da bi jim skuhala čaj, so bili prav začudeni, ker so bili navajeni. Sama poskrbim zase, da imam vitamin C v tabletah, pri otrocih pa ga imam v prahu. Ne verjamem več toliko tem našim trgovinskim limonam, raje si pred zimo priskrbim vitaminske dodatke, ki so ekološke pridelave in tako vem, da dobijo dovolj veliko dozo. Zima je zame res lep čas, najlepše mi je, ko sem z otroci skupaj zunaj, se igramo in potem se v hiši pogledam v ogledalo in vidim tisto zdravo rdečo kožo na obrazu. To so trenutki ki štejejo, seveda pa je potrebno poskrbeti za vitamin C v zimskih časih, kako da ne.

Saj tega se zavedamo vsi, da so pozimi še kako dobrodošli topli napitki. Sama pijem vitamin C občasno skoraj skozi celo leto, tako sem se navadila, tudi otrokom dam vitamin C kdaj pa kdaj tudi spomladi, jeseni in pozimi.

Naši otroci so naš zaklad in vsi starši smo najbolj veseli, če so naši otroci pozimi zdravi in razigrani. To pa bomo dosegli, če bo na prvem mestu vitamin C in topla oblačila. Saj veste dobra volja pa je druga, ki gradi imunski sistem, zato hitro na sani in na sprehod v gozd.