Placeholder Image 1

Step 1 - Theme Options

To begin customizing your site go to Appearance -> Customizer and select Theme Options. Here's you'll find custom options to help build your site.

Placeholder Image 2

Step 2 - Setup Slider

To add a slider go to Theme Options -> Homepage and choose page slider. The slider will use the page title, excerpt and featured image for the slides.

Placeholder Image 3

Step 3 - Create Homepage

To add featured content go to Theme Options -> Homepage (Featured) and turn the switch on then add the content you want for each section.

Naš vikend so senčila Obala zaščitila pred soncem in dežjem

By Senčenje in zaščita pred soncem, , , ,

Naša družina ima ob morju majhen vikend, kamor pogosto zahajamo, še posebej poleti.

Naš vikend so senčila Obala zaščitila pred soncem in dežjem

Čeprav je hiška prijetna in na odlični lokaciji, nas je dolgo motilo, da nismo imeli prave zaščite pred vročim poletnim soncem in občasnimi nenadnimi nalivi. Vsako leto smo rekli, da bomo nekaj naredili, pa je vedno zmanjkalo časa. Letos pa smo se odločili, da stvar vzamemo resno, zato smo se obrnili na podjetje senčila Obala, ki je znano po svojih rešitvah. Ko so prišli na ogled, so nas najprej vprašali, kakšne težave imamo in kakšne želje. Povedali smo, da si želimo udobnega senčnega prostora na terasi, kjer bi lahko sedeli tudi sredi dneva, ko sonce najbolj pripeka in hkrati nekaj zaščite, če nas na hitro ujame dež.

Predlogi senčila Obala so bili, da uporabimo različne vrste senčil. Klasično pergolo z gibljivo streho za teraso in rolo senčila za okna. Bili smo navdušeni, saj si nismo predstavljali, da obstaja toliko različnih možnosti. Odločitev je padla. Predlog senčila Obala je bil sprejet. Na terasi bo velika pergola, ki jo lahko po potrebi raztegnemo ali pospravimo, okna in balkonska vrata pa bodo krasila rolo senčila, ki preprečujejo, da bi se notranji prostori pregrevali. Delo je bilo hitro končano. Zdaj je naš mali vikend dobil čisto novo podobo, postal je sodobnejši, predvsem pa veliko bolj udoben. Prvič, ko smo prišli na morje po montaži senčil, smo kar obstali na terasi. Pergola je ustvarila prijetno senco, v kateri smo lahko brezskrbno obedovali, otroci pa so se igrali, ne da bi jih opeklo sonce. Nekaj dni kasneje nas je presenetila ploha, a to nas ni več pregnalo v notranjost. Pod pergolo smo ostali na suhem in uživali ob šumenje vetra in kapljanju dežja.

Ja, senčila Obala so res vrhunsko in strokovno opravila svoje delo. Niso zastonj številka ena na obali, seveda na področju senčil. Vsekakor bom senčila Obala priporočil tudi naprej.

Ko sem prvič uporabila kalkulator cena elektrike

By Varčevanje z energijo, , , ,

Vse se je začelo povsem nedolžno – s klicem mame. ‘A ti veš, koliko elektrike porabi vaš bojler?’ me je vprašala. Seveda nisem vedela. Samo zamrmrala sem nekaj o tem, da imamo vse pod kontrolo. A naslednji dan me je radovednost premagala. Odprla sem spletni kalkulator cena elektrike, da vidim, koliko me ta famozni bojler dejansko stane.

Najprej sem bila skeptična. Kaj pa mi bo povedal en kalkulator, česar že ne vem? Vpisala sem nekaj številk – porabo v kilovatnih urah, ceno na enoto, vrsto tarife – in pritisnila ‘izračunaj’. Rezultat me je dobesedno sezul. Kalkulator cena elektrike mi je pokazal, da samo ogrevanje vode predstavlja skoraj četrtino našega mesečnega računa. Četrtino!

Ko sem prvič uporabila kalkulator cena elektrike

Tisti trenutek sem začela gledati naš dom z drugačnimi očmi. Od pralnega stroja do televizije. Vse sem želela preveriti. Vsako številko sem vpisala v kalkulator cena elektrike, in počasi sem sestavila sliko našega dejanskega energetskega profila. Ugotovila sem, da stvari, ki jih komaj opazim, recimo luči v hodniku, skupaj nanesejo precej več, kot bi si mislila.

Moj mož se je na začetku smejal moji novi ‘energetski karieri’, kot ji je rekel. Potem pa sem mu pokazala rezultate – koliko bi lahko prihranila, če bi pomivalni stroj zagnala ponoči ali če bi sušilni stroj uporabljala samo ob koncu tedna. Ko je videl številke, je kar naenkrat postal precej bolj zainteresiran. Zdaj ima celo on na telefonu bližnjico do kalkulator cena elektrike.

Najlepši del tega procesa je bil občutek nadzora. Ko enkrat razumeš, kam gre energija, izgine tista frustracija, ki jo prinese vsak visok račun. Namesto jeze pride zavedanje – in to je osvobajajoče. Kalkulator cena elektrike mi je pomagal razumeti, da majhne spremembe resnično štejejo, če jih delaš zavestno.

Zdaj, ko pride račun, ga ne gledam več z odporom, ampak z zanimanjem. Če je nižji, vem, da je to rezultat mojega truda. Če je višji, vem, kje sem popustila. In to, po mojem mnenju, pomeni napredek. Ne v številkah, ampak v miselnosti.

Danes je jahanje konjev predvsem šport in rekreacija ter oblika terapije

By Jahanje konjev, , , ,

Prijateljica si je kupila konja. Ko mi je povedala novico, sem bila kar zelo presenečena. Vsake toliko, ko sva se pogovarjali, je omenila konje, kako so ji že od malega všeč. Že kot majhna je rada je gledala jahanje konjev, saj je bila doma v bližini, kjer so se ukvarjali s konjeništvom.

Danes je jahanje konjev predvsem šport in rekreacija ter oblika terapije

Njihov galop jo je pomirjal in lepo se je počutila , kadar jih je opazovala. Kar povedala sem ji, da me kar šokirala s to novico ampak , dajo seveda podpiram in ji želim vse najbolje z njim. Stanovanje je imela v bloku, zato se je zmenila z lastniki konjušnice, da bo imela svojega konja spravljenega pri njih za plačilo. Ker bo oddaljena, ji ga bodo tudi hranili in malo skrbeli za njega. Vesela sem bila za njo, da si je z nakupom konja omogočila malo drugačno življenje. Včasih je bilo jahanje konjev predvsem zaradi prevoza, danes pa je jahanje konjev bolj šport, rekreacija in tudi oblika terapije. Koristi za telesno aktivnost, saj je jahanje kar naporno za mišice nog in telesa. Pomembno je tudi za držo ravnotežja. Prav tako pa zelo učinkovito vpliva na človekovo psiho, saj stik z živaljo pomirja, jahanje konjev poteka v naravi in to še dodatno vpliva na umirjenost in pomaga zbistriti glavo. S konjem pa je predvsem potrebno razviti zaupanje, saj čuti vse napetosti in strah. S tem, ko smo mirni mi, se tako počuti tudi konj. Ne smemo delati hitrih in sunkovitih gibov, saj s tem slabo vplivamo na konja. Poleg tega je za začetnike odlična izbira učenje in rekreativno Kmetija Kotar jahanje konjev, saj poteka v naravi in pod strokovnim vodstvom.

Za takšno športno jahanje potrebujemo tudi opremo, ki nas zaščiti pred morebitnimi padci. Priporočljiva je tudi posebna obutev in obleka. Prijateljici sem rekla, da ji bom za darilo ob nakupu konja jaz kupila čelado. Strinjala se je in jaz sem se odpravila po nakupu čelade. Ko sva se dobili na pijači, sem ji izročila čelado. Povedala mi je, kako je neizmerno srečna in da ji sploh ni žal, da se je tako odločila. Dogovorili sva se, da grem naslednjič z njo pogledat konja.

Kakovostna logistika vpliva na celoten potek poslovanja

By Logistika, , ,

Ko sem začel sodelovati s podjetjem, ki ima skladišče v Kopru, nisem pričakoval, da bo logistika igrala tako pomembno vlogo pri vsakodnevnem delu. Sprva sem bil skeptičen – razdalja od sedeža podjetja se mi je zdela velika, komunikacija z zunanjo logistično ekipo pa dodatna komplikacija. A hitro sem spoznal, da so bili moji pomisleki odveč.

Ekipa v Kopru je izredno organizirana. Vsaka pošiljka, ki jo odpremimo, gre skozi roke ljudi, ki res vedo, kaj počnejo. Ko sem bil prvič osebno tam, sem bil navdušen nad redom, sistemom in hitrostjo obdelave naročil. Nič ni bilo prepuščeno naključju, vse je imelo svoje mesto in svoj postopek.

Kakovostna logistika vpliva na celoten potek poslovanja

Logistika v Kopru mi je odprla oči, kaj pomeni dobra lokacija in usklajen proces. Danes, ko kdo vpraša, zakaj sodelujemo z njimi, mu brez pomisleka povem: Ker deluje. In ker vemo, da lahko računamo na njih – vedno. Za dodatne informacije o rešitvah obiščite Azalenta logistika v Kopru.

Sčasoma sem še bolj začel ceniti, kako močno lahko kakovostna logistika vpliva na celoten potek poslovanja. Ko so se pojavili prvi večji projekti s strankami iz tujine, je bilo ključno, da blago pravočasno prispe v luko, da so papirji urejeni in da ni nepotrebnih zamud. Tukaj se je ekipa iz Kopra res izkazala. Vsakič, ko je bilo kaj nejasno, npr. sprememba urnika, dodatna dokumentacija, usklajevanje z ladjarji,… so prevzeli pobudo in vse rešili, še preden sem jih sploh moral poklicati.

Poleg tega so predlagali tudi nekaj izboljšav pri pakiranju in zlaganju tovora, kar nam je prihranilo kar nekaj stroškov pri transportu. To me je pozitivno presenetilo. Niso zgolj izvajalci, ampak razmišljajo širše in dolgoročno.

Danes sodelovanje z njimi jemljem kot podaljšek naše ekipe. Ni več tistega klasičnega odnosa naročnik – izvajalec, temveč občutek, da delamo skupaj z istim ciljem. Logistika je postala ena najbolj zanesljivih točk v naši verigi in prav to v poslu največ šteje.

Depilacija Ljubljana je povsem drugačna izkušnja

By Depilacija, , , ,

Z depilacijo sem imela od nekdaj razmeroma klasičen odnos. Je nekaj, kar pač moraš opraviti, če želiš gladko kožo, a nikoli ni bilo ravno prijetno. Najpogosteje sem si pomagala kar doma, z britvico ali trakovi iz drogerije. Rezultati so bili kratkotrajni, koža pa pogosto razdražena. Ko mi je prijateljica omenila salon, kjer naj bi bila depilacija Ljubljana povsem drugačna izkušnja, sem postala radovedna.

Šlo je za manjši salon v centru Ljubljane, s prijetnim ambientom in sproščenim vzdušjem. Že prvi stik z osebjem me je pomiril. Niso bili vzvišeni ali preveč ‘posebni’ ampak čisto običajni, prijazni ljudje. Pogovorili smo se, katero vrsto depilacije želim, razložili so mi postopek in kako naj se pripravim, da bo koža čim manj razdražena.

Odločila sem se za voskanje nog in pazduh. Priznam, prvič ni bilo ravno brez bolečin, ampak bilo je neprimerljivo z mojimi domačimi poskusi. Kar me je najbolj presenetilo, je bila nežna in natančna izvedba ter to, da se po tretmaju koža ni vnela. Poleg tega so mi svetovali tudi izdelke za nego po depilaciji, ki so res pomagali.

Depilacija Ljubljana je povsem drugačna izkušnja

Od takrat naprej je depilacija Ljubljana zame sinonim za redno lepotno rutino brez stresa. V salon se vračam vsakih nekaj tednov, včasih si privoščim še kaj dodatnega, kot so obrvi, piling ali Masaža. Postalo je moj čas zase, ko za eno uro pozabim na vse obveznosti.

Čeprav je bila odločitev za obisk salona sprva iz nuje, se je izkazala za eno tistih majhnih sprememb, ki ti olajšajo življenje. In če me kdo vpraša, kje je dobra depilacija Ljubljana, brez oklevanja priporočam svoj najljubši kotiček v mestu.

Zdaj si sploh ne predstavljam več, da bi se spet lotila depilacije doma. Ne gre le za rezultat, ki traja dlje, temveč tudi za udobje, higieno in občutek, da si v dobrih rokah. V Ljubljani je ponudba velika, ampak ko enkrat najdeš salon, kjer ti res ustreza pristop in energija, se z veseljem vračaš. Meni je redna depilacija Ljubljana postala nekaj čisto naravnega in tudi razvajanja vrednega.

Terensko vozilo Jeep je simbol svobode, moči in pustolovščine

By Jeep, , , , ,

Športna terenska vozila, v zadnjem času poznana s kratico SUV, so v zadnjih letih postala ena najbolj priljubljenih kategorij vozil po vsem svetu. Združujejo robustnost terencev z udobjem osebnih avtomobilov oz. limuzin in vsestransko uporabnostjo, kar jih postavlja v središče zanimanja tako mestnih voznikov kot ljubiteljev makadamskih cest in brezpotij.

Eden najbolj prepoznavnih predstavnikov teh športnih terencev je ameriški Jeep, avtomobilska znamka z več kot 80 letno tradicijo, ki je sinonim za terensko zmogljivost in avanturistični duh. Modeli kot so Jeep Wrangler, Cherokee ali Grand Cherokee so zasnovani za vožnjo po zahtevnih terenih, blatu, snegu, skalah in brezpotjih, pa vendar se tudi odlično znajdejo tudi na običajnih cestah. Športna terenska vozila so zasnovana z višjo oddaljenostjo od tal, močnimi in zmogljivimi motorji ter pogosto s štirikolesnim pogonom, kar vozniku omogoča večjo stabilnost in nadzor v zelo zahtevnih razmerah.

Terensko vozilo Jeep je simbol svobode, moči in pustolovščine

Zaradi svoje vzdržljivosti in prostorne notranjosti so idealni za daljša potovanja, družinske izlete, športne aktivnosti na prostem in celo za vleko prikolic ali čolnov. Napredni varnostni sistemi in vrhunska digitalna oprema pa poskrbijo za udobje in brezskrbnost med vožnjo. Komu so torej športna terenska vozila, kot je Jeep, namenjena? Najprej tistim, ki cenijo svobodo gibanja in pogosto potujejo izven mestnih središč. Prav tako so priljubljena izbira pri ljubiteljih narave, kampiranja, smučanja in drugih aktivnostih na prostem. Družine jih izbirajo zaradi prostornosti, višjega sedenja in občutka varnosti, medtem ko jih podjetja uporabljajo za dostop do zahtevnejših lokacij. Seveda pa ni zanemarljiva tudi modna in statusna vloga teh vozil.

Njihova mogočna podoba, višja pozicija voznika in bogata oprema so mnogim tudi izraz prestiža. Zato ni presenetljivo so v ta športno terenski segment vstopili tudi luksuzni proizvajalci vozil. Športna terenska vozila danes ponujajo veliko več kot le terensko vožnjo, postala so vsakodnevni spremljevalci najrazličnejših uporabnikov. In ko pomislimo na ikonične terence, se med prvimi vedno pojavi legendarni ameriški Jeep, simbol vzdržljivosti in neodvisnosti.

Artroza kolena še ne pomeni konca športnih aktivnosti

By Artroza kolena, , , , ,

Dolga leta sem tisto rahlo bolečino v kolenu kar malo zanemarjala. Nisem se pretirano vznemirjala, saj sem bila prepričana, da gre zgolj za utrujenost ali kakšno manjšo poškodbo, ki bo minila sama od sebe. A počasi so se težave začele stopnjevati. Najprej sem začela čutiti neprijetno zbadanje pri hoji po stopnicah, nato pa še pri daljših sprehodih. Zjutraj sem se pogosto zbudila s togim, zategnjenim kolenom, ki je včasih kar zaskočilo.

Šele takrat sem se odločila, da poiščem pomoč. Po pregledu in rentgenu je specialist postavil diagnozo: artroza kolena. Priznam, da o artroza kolena nisem vedela veliko. Le to, da gre za obrabo sklepa in da ne gre za nekaj, kar bi izginilo samo od sebe. Bila sem zaskrbljena, saj sem se bala, da bo artroza kolena pomenila konec mojih vsakdanjih aktivnosti, na katere sem bila navajena.

Zdravnik mi je svetoval fizio terapijo, vaje za raztezanje in krepitev mišic ter zmanjšanje obremenitve sklepa. Začela sem počasi, najprej doma, nato sem obiskala fizioterapevtko in se kasneje pridružila skupini, kjer sem spoznala ljudi z enakimi izzivi. To mi je vlilo dodatne motivacije.

Artroza kolena še ne pomeni konca športnih aktivnosti

Z vsakim tednom sem čutila napredek. Koleno sicer še ni popolno, a spet lahko hodim brez bolečin, grem v naravo in se gibam sproščeno. Pri daljših poteh si pomagam z opornico, kadar pa čutim, da sem pretiravala, si brez slabe vesti vzamem dan počitka.

Artroza kolena je zdaj le še ena stvar, na katero moram paziti, ne pa nekaj, kar bi me zares oviralo. Naučila sem se živeti z njo in hkrati ohranjati svoj tempo. Ta sprememba mi je pokazala, kako pomembna je skrb za telo in kako velik učinek imajo lahko majhni, a dosledni koraki.

Poleg vsakodnevne rutine z vajami sem spremenila tudi način hoje in pazim, da ne preobremenjujem kolena po nepotrebnem. Tudi prehrani sem začela posvečati več pozornosti, vključila sem živila, ki podpirajo sklepe in zmanjšala vnos sladkorjev.

Oblika vadbe na prostem kot je street workout je zelo aktualna

By Šport in rekreacija, , , , ,

Med sprehajanjem psa ob športnem igrišču vedno bolj opažam da se zbira na mestu vedno več fantov, kje pa velikokrat tudi kaj telovadijo.

Namreč na igrišču so postavljeni drogovi in ostali športni pripomočki ki so namenjeni telesni vadbi, Ki pa sprva morda zgledajo kot igrala za otroke, vendar pa če boljše pogledaš, veš da gre za street workout. To je skoraj tako kot fitnes na prostem. Zdi se mi res zelo dobra ideja, saj je tako dostopno vsem, hkrati pa si še na svežem zraku in prav tako jaz še ena možnost več oziroma točka več za druženje. Sicer gre z street workout bolj z vadbami ki se osredotočajo na lastno telesno težo In je tako bolj namenjena za krepitev mišic izboljšanje gibljivosti ravnotežje in pa tudi vzdržljivosti.

Oblika vadbe na prostem kot je street workout je zelo aktualna

Tisti vešči pa se bodo preizkusili tudi v akrobatskih elementih in trikih. Namreč z street workout elementi lahko izvajamo preproste vaje kot so to sklece kakšni vzgibi, počepi, variacije trebušnjakov in verjetno še kaj. Vsaj ta primeren za začetni Tudi redne športnike je res primeren za vse nivoje. Še posebej pa je zelo dober ker se lahko z naravnimi gibi okrepimo celotno telo in se tako lahko telo razvija tudi bolj mišičasto in bolj funkcionalno. Tako gledam fantje velikokrat poklepetajo, nato pa naredijo nekaj dvigov celotnega telesa na drogu in nekaj sklec. Veliko se jih tudi ustavi med tekom tako da imajo za ogrevanje tek do lokacije, na mestu kjer je street workout naredijo še nekaj vaj za moč, nato pa odtečejo nazaj.

Tudi sama mislim da si lahko z malce volje ustvariš res lep trening zase za svoje telo in za boljše počutje, čeprav je včasih res smotana če vreme ni ta pravo. Je pa še vedno zelo dostopna varianta saj pri temu potrebuješ le nekaj lahka športna oblačila in obutev. Čeprav sem videla da tudi fantje nosijo kakšne rokavice za oprijem, pa tudi kakšna si je že prinesla s sabo elastiko, ali pa manjše uteži, ki si jih daš na zapestja ali gležnje.

Zobozdravnik Koper nudi res profesionalno zdravljenje zob

By Zobozdravstvo, , , , ,

Sam nisem bil nikoli kaj preveč vešč obiskom zobozdravnika. Ti posegi so bili namreč zame precej neprijetni, kar pa je nekako izviralo iz mojega otroštva. Takrat sem pri zobozdravniku vedno čutil močne bolečine, zaradi česar pa je ta neprijetnost z mano ostala tudi kasneje v življenju. Zato pa sem si vedno, ko me je kaj začelo boleti mislil, da bo to že minilo. Nekaj časa nazaj pa sem se spet srečal z nekim neprijetnim in čudnim občutkov v enemu zobu. Mislil sem si, da to ne bo nič, vendar pa temu ni bilo tako. Bolečine so se začele stopnjevati, zaradi česar pa sem vedel, da bom moral čim hitreje ukrepati.

Zobozdravnik Koper nudi res profesionalno zdravljenje zob

V tistem času pa sem ravno začasno živel v Kopru. Zato pa sem začel zobozdravnika iskati tam. Na obali pa sem imel nekaj prijateljev, tako da sem tudi njih malo vprašal, kateri zobozdravnik Koper je najboljši, oziroma kam hodijo oni. Hitro pa sem lahko videl kar precej pozitivne odzive na delo zobozdravnika v Kopru. Vsi so mi namreč lahko rekli, da mi ne bo žav, če se odpravim tja, ter da je zobozdravnik Koper res profesionalen in dober.

To pa mi je dalo kar nekaj samozavesti in je moj strah pred zobozdravniki kar malo izginil. Nato pa sem klical v ordinacijo, da bi preveril kakšna je možnost prijave k temu zobozdravniku. Na srečo pa sem lahko dobil precej hiter termin, tako da sem vedel, da bodo moje težave hitro odpravljene. Ko pa sem prišel na svoj termin, pa mi je zobozdravnik Koper res lahko pomagal. Sam postopek je bil tudi zelo hitro končan, tako da sem na stolu sedel le kakšnih 20 minut. Nato pa me je še poslal na slikanje zob, saj sem imel še kar nekaj zob, za katere je bilo potrebno poskrbeti, kar pa je bila posledica tega, da se tako dolgo nisem odpravil h kakšnemu zobozdravniku. 

Mogočen čarovnik nas je popeljal v preteklost

By Čarovnik, , , , ,

Po 30 letih smo se ponovno zbrali stari sošolci in sošolke, polni spominov in rahle nostalgije. Praznovali smo obletnico mature, dogodek, ki je ponovno združil ljudi iz različnih koncev, da bi skupaj obujali preteklost. Nihče med nami pa ni pričakoval, da bo ta večer dobil prav poseben čarobni pridih.

Ko smo v prijetnem ambientu restavracije že dodobra zakorakali v spomine, so se naenkrat ugasnile luči. V prostoru je zavladala napetost, nato pa se je iz teme pojavil skrivnosten mož v dolgem črnem plašču in širokim klobukom na glavi. Začel je z besedami, da nas bo nocoj popeljal nazaj v otroštvo. Čarovnik. Nihče ni vedel kdo ga je najel, bila pa je vsekakor najboljša popestritev večera. S preprostim gibom roke je čarovnik iz klobuka izvlekel star šolski zvonec, takšnega, ki je nekoč oznanjal začetek in konec odmora. V trenutku smo se spomnili vseh norčij in vragolij, ki smo jih ušpičili na hodnikih naše šole. nato je iz žepa potegnil prah iz spominskih knjig in ga pihnil v zrak. Nenadoma smo začutili vonj po krednem prahu, ki nas je spomnil na tablo, ob kateri smo nekoč trepetali pred učiteljevim spraševanjem. Toda to je bil šele začetek.

Mogočen čarovnik nas je popeljal v preteklost

Čarovnik je nadaljeval z raznimi triki. Iz ene naših starih šolskih torb, ki se je čudežno pojavila na mizi, je izvlekel list papirja, naše zapiske iz matematike. Smeh je odmeval po prostoru, solze nostalgije so polzele po licih. Za veliki finale je vsakemu izmed nas v roko podal kos papirja z namenom, da napišemo željo, ki smo jo imeli kot otroci, pa je še nismo uresničili. Ko smo jih napisali, jih je zložil na kup, ki ga je pred našimi očmi spremenil v metulja, ki je poletel proti stropu in pospremil z besedami, da naše otroške sanje še vedno živijo. Priklonil se je in izpuhtel v noč. Počutili smo se spet majhni kot otroci.

Čarovnik nas ni le zabaval, temveč nas je za trenutek resnično popeljal nazaj v preteklost.