Placeholder Image 1

Step 1 - Theme Options

To begin customizing your site go to Appearance -> Customizer and select Theme Options. Here's you'll find custom options to help build your site.

Placeholder Image 2

Step 2 - Setup Slider

To add a slider go to Theme Options -> Homepage and choose page slider. The slider will use the page title, excerpt and featured image for the slides.

Placeholder Image 3

Step 3 - Create Homepage

To add featured content go to Theme Options -> Homepage (Featured) and turn the switch on then add the content you want for each section.

Meditacija: ko enkrat ugotoviš, da ti koristi, si boš težko predstavljal dan brez nje.

By Meditacija, , , ,

Meditacija je ena tistih stvari, za katero vsi govorijo, kako pomaga, ampak ko jo enkrat poskusiš, se ti zdi, da delaš nekaj narobe. Saj veš, tisto, ko se usedeš, zapreš oči in si misliš, da moraš imeti glavo čisto prazno, ampak namesto tega začneš razmišljati, kaj boš jedel za kosilo, kdo ti še ni odgovoril na sporočilo in ali si ugasnil štedilnik. Ja, to je čisto normalno.

Meditacija ni to, da si v nekem zen stanju brez ene same misli. Gre bolj za to, da si vzameš trenutek zase in ne pustiš, da te vsakdanji stres odnese s sabo. Lahko je čisto preprosto: zapreš oči, globoko dihaš in samo opazuješ, kaj se dogaja v tvoji glavi, brez da se obremenjuješ s tem. Če ti misli začnejo bežati (in ti bodo, verjemi), jih samo nežno usmeriš nazaj na dihanje ali kakšen drug fokus.

Nekateri imajo radi vodene meditacije, kjer poslušaš nekoga, ki ti govori, kaj narediti, drugi imajo raje tišino ali umirjeno glasbo. Spet tretji se najbolje sprostijo med sprehodom v naravi, kjer se osredotočijo na zvoke, občutek hoje in zrak okoli sebe. Poanta je, da najdeš nekaj, kar te res umiri, ne pa da forsiraš neko tehniko, ki ti sploh ne paše.

Meditacija: ko enkrat ugotoviš, da ti koristi, si boš težko predstavljal dan brez nje.

Pa še to, meditacija ne pomeni, da moraš vsakič sedeti pol ure v lotosovem položaju. Tudi če si vzameš samo dve ali tri minute, že naredi razliko. Glavno je, da si dovoliš trenutek pavze od vsega hitenja in miselnega kaosa. Sčasoma boš ugotovil, da si bolj sproščen, da te manj stvari spravi iz tira in da lažje ostaneš prisoten v trenutku. Na koncu gre samo za to, da daš glavi malo predaha. Nič kompliciranega, nič spiritualnega, samo preprosta vaja, ki ti pomaga, da se počutiš bolje. In ko enkrat ugotoviš, da ti res koristi, si boš težko predstavljal dan brez nje.

Dedovanje je bil veliko bolj kompleksen proces kot sem mislil

By Pravo in zakonodaja, , , , ,

Ena izmed tistih reči, o kateri ne razmišljamo pogosto je dedovanje. Zaradi tega pa sem se tudi sam seznanil s kar nekaj izzivi, ko je prišlo do tega, da smo si z družino morali razdeliti zapuščino. Pri temu smo se namreč srečali s kar nekaj postopki, zaradi katerih pa sem lahko ugotovil, da je to veliko bolj kompleksen proces, kot sem si mislil. Zdelo se mi je namreč, da vsak podeduje zgolj nek delež, vendar pa je veliko težje preračunati, kaj nekomu pripada in podobno. Zaradi tega pa lahko nastanejo tudi razni spori znotraj družine, kar pa me je skozi celoten postopek zelo skrbelo.

Dedovanje je bil veliko bolj kompleksen proces kot sem mislil

Ko pa smo pričeli z zapuščinskim postopkom, pa smo lahko videli, da je v to vključeno ogromno reči. Nepremičnine, premičnine, denar, delnice, prihranki, dolgovi, razne obveznosti in podobno. Vse to so bile reči, katere je bilo potrebno pri temu procesu upoštevati, ter se o teh dogovoriti. 

Težava pa je bila tudi ta, da pokojni ni zapustil oporoke, zaradi česar pa se je dedovanje nekoliko zapletlo. Zato smo se namreč kar težko zmenili, kdo bo kaj prejel, saj so različni ljudje imeli različna pričakovanja. Kljub temu pa sem bil na koncu zelo vesel, da ni prišlo do nobenega spora. Nobene izmed nas namreč ni imel namena, oziroma želje po izkoriščanju, torej da bi podedoval čim več. Zato pa smo se lahko skupaj usedli, ter se o temu malo dogovorili in se pogovarjali. S tem pa smo na koncu lahko prišli do kompromisa, ter se zmenili tako, da je vsem ustrezalo. Pri temu pa se nismo osredotočali na to, kdo je prejel več kot drug. Nato pa je bilo za dedovanje potrebno le še izpolniti ustrezno dokumentacijo.

Zato pa sem zelo vesel, da smo se lahko vse skupaj dogovorili. Prav tako pa sem dobil zavedanje, kako velik pomen ima oporoka, tako da ne pride do raznih morebitnih težav. 

Toplotne črpalke so bile odličen dodatek k moji hiši

By Toplotne črpalke, , , ,

Že vrsto let sem se sedaj srečeval s težavo visokih stroškov ogrevanja. Skozi leta je namreč veliko načinov ogrevanja postalo veliko dražje, saj so se ti stroški dvignili. Zaradi tega pa me je začelo skrbeti za svoj način ogrevanja. Tukaj sem namreč videl kar nekaj priložnosti, kako bi lahko znižal svoje mesečne stroške in skozi čas prihranil kar nekaj denarja. Zato pa sem se pred kratkim odločil, da se v to malo bolj poglobim. Začel sem si namreč ogledovati ogromno različnih reči, oziroma načinov, kako bi se lahko začel ogrevati.

Največji preobrat pa je naredilo to kar sem videl, ko sem se odpravil na obisk k prijatelju. Ravno tisti dan je ta namreč dobil svoje naročilo toplotne črpalke, ki jo je naročil. To pa me je začelo zelo zanimati, ter sem ga zato malo vprašal, o čemu se gre, oziroma zakaj se je odločil za toplotno črpalko. Ko pa sva se usedla, ter malo pogovorila, pa mi je lahko povedal, kakšne težave je imel. Te pa so bile čisto iste, kot jih imam jaz, glede ogrevanja, zaradi česar pa je bila toplotna črpalka zanj popolna izbira. To pa mi je dalo malo za misliti, kajti glede na to, da sva se srečala z enakim problemom, bi lahko bile toplotne črpalke tudi zame popolna rešitev.

Tedaj pa mi je dal še nekaj napotkov za to, kako se je on lotil tega nakupa. Moral je namreč dobro premisliti sprva, katera toplotna črpalka bo najboljša, glede na okoliščine in to, za kar se potrebuje, nato pa je moral še premisliti o temu, kako močna bo morala biti črpalka.

Tedaj pa me je čakalo kar nekaj preračunavanja. Moral sem namreč točno videti, kakšno količino energije, oziroma toplote porabim na mesec, tako da se lahko priskrbim toplotne črpalke, ki bodo črpale zadosti energije vsak mesec.

Toplotne črpalke so bile odličen dodatek k moji hiši

Gremo na tenis

By Tenis, , , ,

Poletje je čas za uživanje, morje in rekreacijo. Sam sem športnik po duši in še kako se veselim poletja. Poletje je čas, ko vedno najdem svoj šport. Letos sem se odločil za tenis. Priznam, da tenisa do sedaj še nisem igral, zato mi je bil še večji izziv. Rad imam izzive. Prijatelj mi je povedal, da ima na morju apartma in blizu njega je tenis igrišče. Prav tako je bilo čisto blizu tudi morje. Nisem dolgo premišljeval, rezerviral sem 10 dnevni dopust. Ker je bil aparatma za 4 osebe, sem že začel premišljevati, da bi bilo dobro, če bi z ženo povabila še en par. Nikoli nisem rad na morju sam. Preveč mi je dolgčas. 

 

Prijatelj je sprejel povabilo na morje

Bili smo dogovorjeni, da gremo skupaj na dopust in da bomo igrali tenis. Tako smo si na dopust vzeli vsak svoj tenis lopar. Apartma je bil res lep, imeli smo čisto morje. Kraj je bil prelep. Hrana je bila okusna. Najlepši pa so bili večeri, ko smo šli na tenis. Nikoli si nisem mislil, da bom eno leto toliko na igrišču tenisa. Vedno, ko sem hodil mimo igrišč, me ta niso kaj dosti pritegnila. To je tisti pregovor, ko ne smeš nikoli reči – nikoli. 

Gremo na tenis

Letos sem si svoj dopust zapolnil po lepem apartmaju, tenisu in čistem morju. Malo je manjkalo, da nisem apartmaja rezerviral že v naprej za naslednje leto. Tako lepo mi je bilo. Vendar sem rekel, da bom vseeno počakal, kajti dobro se poznam, kako rad imam nove kraje. Tako bom mogoče drugo leto želel na drugi konec. Je pa res, da bom verjetno tudi doma kdaj pa kdaj šel na tenis. Kajti resnično uživam v tenisu in verjamem, da ga nisem igral samo na morju in da ga boš še igral večkrat. 

Prijateljici je bilo nerodno ker je bil smrad iz odtoka res neprijeten

By Smrad iz odtoka, , ,

Tako sem za vikend šla k prijateljici na obisk, ki me je povabila, saj je bila ravno za tisti vikend sama doma in si je zaželela malček družbe. Tako sem z veseljem se pripeljala do nje, bolj v popoldanskem času, ko sem spravila otroka k noni, mož pa je odšel s prijatelji na pijačo.

Prijateljici je bilo nerodno ker je bil smrad iz odtoka res neprijeten

Ko sem parkirala pred prijateljičino bajto, sem vzela še svoje stvari iz avta ter pozvonila na vrata. Odprla mi jih je malce v zadregi, ter se mi opravičila, da ima zadnje tri dni ogromen smrad iz odtoka in da je bila prepričana, da ji bo do danes ji ga ratalo odpraviti, pa še kar ne ve kako se lotiti, saj je že čisto vse spucala. Ko sem jo potolažila naj se ne sekira, ter ji pojemala, da itak slabo voham, se je malce pomirila, a vseeno je rekla da bomo bile zunaj na terasi. In že smo se spravile ven na njeno teraso, ki pa je bila vedno zelo lepo urejena in polna zelenja. Tako je na smrad iz odtoka pozabila, in res se je sprostila, tako da smo kar začele z najinim klepetom. Povedala smo si dosti glede službe ter najinih otrocih, ki sta leto dni narazen.

A vendar bo tudi ona dala svojega kmalu v vrtec, tako da smo si malce delile izkušnje in dogodivščine, ki nama ga ustvarjajo otroci, ter še nekaj tistih klasičnih tematik. Med klepetom sem ustala, da bi šla na wc, tako mi je pokazalo smer, kam naj grem. Vedno ko sem bila bližje wcju, sem res začutila smrad iz odtoka, tako sem opravila svojo malo potrebo, nakar me je vseeno zanimalo, kako je z njenim sifonom. Ugotovila sem, da je njen precej suh, in da bi bil verjetno to razlog.

Nalila sem ji nekaj vode. Tako sem ob vrnitvi na teraso, ji omenila, da je morda za njen smrad iz odtoka kriv sifon, da je popolnoma suh.

Da sem trenutno nalila nekaj vode, in da naj čez čas preveri, če je v redu.

Sup, morje in prijatelji

By Sup, , , ,

Letos sem se prav posebej veselil poletnih počitnic, ker sem vedel, da grem prvič sam na morje z mojimi prijatelji. Do sedaj sem vedno hodil s starši. In da ne bo pomote, tudi s starši sem se imel vedno lepo. Vendar prijatelji so nekaj drugega. Ko se je bližal naš datum, smo se dogovorili, da na morje vsak vzame svoj sup. Nekako smo vsi bili športniki in vedeli smo, da bomo želeli tudi na morju veliko gibati.

Tako si je vsak moral zrihtati sup. Nekateri so ga imeli doma, drugi so siga sposodili, spet tretji pa kupili. Jaz sem bil med tistimi, ki smo ga imeli doma. Namreč moji starši so kupili kar dva in vedno smo jih jemali s seboj na morje. Tako sem enega lahko posodil prijatelju, ki ga ni imel. Moral bi ga kupiti. Pa je prišel dan, ko smo šli. 

Vozili smo se kar nekaj časa, ker se nam ni nikakor mudilo, smo se tudi pogosto ustavljali. Vse je najbolj zanimalo, kakšna je plaža in kako daleč je apartma od morja. Ko smo prišli so apartmaja, smo bili vsi navdušeni, kajti apartma je bil pri morju. Vedeli smo, da bo to noro poletje za nas. Imeli smo rezerviran apartma za 10 dni. Ne znam vam opisati, kako zelo dobro sem se imel. Namreč vsi moji prijatelji so bili šporntiki in tako smo vseh deset dni športali in jedli zdravo hrano. Takšne prijatelje je težko najti. 

Sup, morje in prijatelji

Najlepše pa mi je bilo, ko je vsak vzel svoj sup in smo šli na morje. Tako smo bili na morju tudi po 3 ure. Ta čas mi je bil najlepši. Imeti sup na morju je res fantastično. Kaj šele če se na sup spravi 10 prijateljev istočasno. Nikoli ne bom pozabil teh prvih mojih počitnic. Bile so nore in nepozabne. 

Kartonska embalaža nam je doma vedno koristila

By Kartonska embalaža, , , ,

Zadnjih nekaj let, sem opazil, da imamo doma vedno zelo veliko različnih kartonskih škatel, oziroma embalaže. Hitro pa sem spoznal, kako pomemben del so namreč te, kajti njihova uporabnost je res zelo široka. Sprva pa se je ogromno kartonske embalaže nabralo, ko smo se preselili v našo hišo. Takrat pa so nam te škatle služile za to, da smo vanje lahko spravili res vse reči, ki smo jih rabili preseliti. 

Tako pa sem tudi po selitvi še vedno velikokrat vzel kakšno škatlo. Na primer, kartonska embalaža se mi je v trgovini vedno veliko bolj splačala, kot pa kakšna vrečka, kajti ta je bila sprva zastonj, ker so v trgovini imeli na mizi dane škatle od raznih artiklov, katerih ne rabijo. Ta kartonska embalaža pa je bila nato tudi veliko bolj praktična, saj sem vanjo lahko spravil kar nekaj artiklov, ter škatla se mi v avtu ni prevrnila, ko sem peljal artikle domov.

Doma pa sem nato imel še dva majhna otroka, katera pa sta vedno kaj ustvarjala, tako da jima je kartonska embalaža, oziroma odvečen karton, vedno prišel prav. Z njim pa sta nato vedno kaj ustvarjala.

Kartonska embalaža nam je doma vedno koristila

Poleg vsega tega pa mi je kartonska embalaža nato prišla tudi prav, da sem vanjo spravil kakšne reči. Na primer, imel sem veliko šare, katero sem sicer rabil, vendar pa je večinoma ležala na kakšni polici v shrambi, ali pa v kakšni omari. Zato pa mi je lahko kakšna škatla prišla še kako prav, da sem prihranil na prostoru ter urejenosti. 

Ker pa so te škatle nato ležale kar v omari ali v shrambi, pa ni bilo važno, ali so bile lepe ali ne, saj jih tako ali tako ni nihče videl. Zato pa so mi takšne kartonske embalaže res prišle vedno prav, ter so zato bile zelo uporabne, sploh pa, ker sem jih dobil brezplačno. 

Dvokrilna garažna vrata so se estetsko najbolje prilegala k naši hiši

By Dvokrilna garažna vrata, , ,

Že kar nekaj časa smo se doma zanimali za nakup novih garažnih vrat. Ta, ki pa smo jih pred tem imeli, pa so bila lesena in pa zelo stara. Les pa čez določen čas začne zaradi različnih dejavnikov, kot je tudi vreme, trohneti, tako da so bila ta že v zelo slabem stanju. Zato pa je bil že skrajni čas, da si kupimo in priskrbimo nova garažna vrata, saj bi s tem naredili veliko za samo funkcionalnost hiše, kot tudi za estetiko.

Zato pa smo si začeli ogledovati različne ponudbe na spletu, ter smo premišljevali, katera garažna vrata bi se lahko najbolje prilegala k naši hiši, kar se tudi tiče estetike. Po kar nekaj premisleka, pa so se nam zdela dvokrilna garažna vrata še najboljša izbira, kajti ta so imela tradicionalen izgled, kateri pa nam je bil še najbolj všeč. S takšnimi garažnimi vrati, pa bi imeli tudi kar nekaj prednosti, zaradi samih lastnosti, ki jih imajo takšna dvokrilna garažna vrata.

Prvič pa bi pridobili na prostoru, saj so ta glede odpiranja zelo enostavna, ter ne zahtevajo veliko prostora za odpiranje. To pa sploh zaradi tega, ker so se vrata lahko odpirala navzven, ter s tem nismo izgubili notranjega prostora, kar pa je bilo super.

Dvokrilna garažna vrata so se estetsko najbolje prilegala k naši hiši

Nato pa so imela ta še druge prednosti, kot je bila odlična izolacija, oziroma zatesnitev, ter smo z njimi lahko poskrbeli, da skozi garažo in garažna vrata, ne bi uhajal topel zrak, ali pa ne bi prišlo do prepiha zaradi slabe utesnitve. 

Zato pa smo bili nato dokončno prepričani, da bodo dvokrilna garažna vrata prava odločitev za našo garažo, tako same estetike, kot tudi funkcionalnosti, ki pride s takšnimi garažnimi vrati. Tako pa smo si nato tudi primerna dvokrilna garažna vrata naročili, ter smo si izbrali tista, ki so nam bila estetsko najboljša in najlepša. 

Pri zdravljenju raka kemoterapija ali alternativno zdravljenje

By Kemoterapija, , , ,

Najpogostejši vzrok smrti je v modernem svetu postal rak, takšen ali drugačen.

Zaenkrat za to vrsto bolezni še ne poznamo učinkovitega zdravila, poznamo pa kar nekaj metod s katerimi se lahko uspešno borimo proti raku in na koncu tudi z malo sreče in obilico volje do življenja, tudi ozdravimo. Popolne ozdravitve ni, rak se lahko z leti tudi ponovi, nekaterim po par letih nekaterim po desetih. Različno. Kemoterapija je takšna metoda. Težka beseda, največkrat povezana z negativnim razmišljanjem, vendar pa je kemoterapija zdravljenje s kemičnimi snovmi in je namenjena zdravljenju bolezni raka ter tudi drugih avtoimunskih bolezni. Po statističnih podatkih onkološkega inštituta je uspešnost zdravljenja s kemoterapija v porastu, kar samo vzpodbuja in daje upanje mnogim bolnikom.

Žal pa kemične snovi, ki se uporabljajo pri kemoterapiji, zraven obolelih celic uničujejo tudi zdrave celice. Tako se za uspešno ozdravitev bolniki spopadajo še s stranskimi učinki, ki jih kemoterapija ima. Pogoste so slabosti, bruhanje, driska ali zaprtje, izguba teže ter najbolj vidno izpadanje las. Te učinke pa zdravniki zdravijo s tako imenovanim podpornim zdravljenjem, ki deloma uničijo učinke kemoterapije. Zdravljenje s kemoterapijo poteka približno tri tedne, v katerem bolnik prejme šest do osem doz te kemične mešanice. Navadno in v večini primerov se te terapije izvajajo v ambulanti, postopek pa poteka intravenozno z infuzijami direktno v žilo. Nekje sem prebral zanimivost o tej bolezni v eni izmed držav, kjer se zdravljenja lotijo na drugačen način, najprej popolna razstrupitev telesa, na to čistost čustev in misli ter zdrava prehrana in šele na koncu medicinsko zdravljenje oziroma kemoterapija. Imajo za sto krat manjšo umrljivost za rakom kot pa pri nas v razvitem svetu.

Pri zdravljenju raka kemoterapija ali alternativno zdravljenje

Pomembno dejavnik pri uspešnem zdravljenju rakavih obolenj je družina obolelega oziroma njegovi bližnji, ki so lahko močan steber za bolnika, na katerega se lahko nasloni v času svojega boja s to zelo zahrbtno boleznijo.

Postavitev vrtne ute je preprosta in hitra

By Vrtne ute, , ,

S prijateljem sva kolesarila po vinorodnih gričih naše prelepe domovine. Že tretji dan zapored sva vijugava po ozkih cestah, izbirala sva poti kjer ni dosti prometa, le tu in tam se je našel kakšen domačin na traktorju.

Med popoldanskim počitkom v zavetju mogočne lipe sva prijetno klepetala, ko se je prijatelj zagledal v hišo pod nama. Ob prelepi hiši in čudovito urejeni zelenici je stala majhna priročna hiška. Povedal mi je, da takšne vrtne ute še ni vide in se peš odpravil v smeri hiše. Res ga je morala prevzeti, še nikdar do zdaj namreč ni zapustil svojega kolesa, še v trgovino je najraje šel z njim. Zdaj pa ga je pustil kar tam pod lipo, prislonjenega na njeno deblo.

Postavitev vrtne ute je preprosta in hitra

Opazoval sem ga, kako je pozvonil pri vratih. Sklepal je, da je nekdo sigurno doma, ker je bil avtomobil parkiran na dovozu do hiše. Čez čas mu je vrata odprl čokat moški, nekaj sta se pogovarjata in nato odšla za hišo do omenjene vrtne ute. Čez čas mi je pomahl in pomignil naj se jima pridružim. Počasi sem se spuščal proti hiši, s svojim kolesom na levi in njegovim na desni strani. Možakarjeva žena, sodeč po enakih prstanih na njunih rokah, je skuhala kavo, ki je mamljivo dišala na terasi ob hiši.

Možakar je prišel iz hiše s kupom papirjev v roki in jih položi na mizo. Prijatelj je takoj pograbi kataloge in začel brskati po njih. Na sredini je naleti na opis vrtne ute, ki je stala pred nami tam v kotu zelenice. Možakar mu je ponudi, da katalog odnese s seboj domov, da ga lahko podrobno in v miru pregleda. Z nasmehom na obrazu se je prijatelj toplo zahvalil, spila sva odlično skuhano turško kavo in že nadaljevala pot proti najinemu cilju. Prijatelj je pritiskal na pedala kot, da mu gori pod nogami in nekaj mrmral sam pri sebi. Ta model vrtne ute ga je tako premamil, da je bil pripravljen prekiniti najino kolesarsko potovanje in to samo zaradi vrtne ute. Komaj sem ga prepričal, da sva ostala še dva dogovorjena dneva.